Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2020
|
81,1 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg.
Ainda faltam: 11,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1740 kcal
|
Gord: 70,72g | Prot: 78,83g | Carbs: 203,06g.
Café da Manhã: Kopi Luwak White Koffie, Risol Mayo. Almoço: Kerupuk Putih, Sambal Goreng, Sayap Ayam, Bimoli Minyak Goreng, Wortel, Bawang Merah, Bawang Putih, Brokoli, Sawi, Telur Puyuh, Rolade, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Jantar: Daging Sapi Giling, Kentang Goreng, Wortel Dimasak, Selada, Buncis. Lanches/Outros: Meiji Hello Panda (12g), Es Teh. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bilalbilul
|