Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2020
|
45,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1309 kcal
|
Gord: 40,32g | Prot: 51,80g | Carbs: 184,06g.
Café da Manhã: Tape Singkong, Singkong Goreng. Almoço: Perkedel Kentang, Tahu Goreng, Sambal Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Jantar: Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Goreng tanpa Daging. Lanches/Outros: Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Martabak Manis. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de allydarahma
|