Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2020
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60 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 16 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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815 kcal
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Gord: 29,51g | Prot: 55,35g | Carbs: 80,23g.
Café da Manhã: Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Kangkung, Nasi Liwet. Almoço: Kangkung, Salak, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Telur Rebus. Jantar: Risoles. mais...
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1739 kcal
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Exercício:
Dormir - 9 horas, Fitness (Treino Funcional) - 45 minutos, Descansar - 14 horas e 15 minutos. mais...
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Histórico de Peso de auliahanaa04
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