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881 kcal
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Gord: 30,90g | Prot: 66,76g | Carbs: 83,11g.
Café da Manhã: MuscleTech Creatina , Bi Pro Proteina, Melón , Papaya. Almoço: Papa Cocida, Carne Asada (Sólo Consumir Magra). Jantar: Hamburguesa Sencilla. Lanches/Outros: Buñuelo, Café con Leche. mais...
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2117 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de agaitan
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