Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2020
|
89,6 kg
Perdidos até agora: 22,8 kg.
Ainda faltam: 10,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3712 kcal
|
Gord: 83,50g | Prot: 87,97g | Carbs: 318,20g.
Café da Manhã: Butter, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Camembert, Käse, Gekochtes Ei, Kaviar, Baguette. Jantar: Roter Tafelwein, Aldi Grauburgunder, Weißbier, Schwarzwälder Kirschtorte, Vapiano Spaghetti Scampi E Spinaci, Spaghetti Aglio e Olio. mais...
|
|
2810 kcal
|
Exercício:
Cozinhar - 1 hora, Compra do Supermercado - 20 minutos, Ciclismo (Lento) - 18/kph - 1 hora, Descansar - 13 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de andreas.47447
|