Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2020
|
106,8 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg.
Ainda faltam: 11,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2273 kcal
|
Gord: 89,49g | Prot: 107,64g | Carbs: 213,47g.
Café da Manhã: Кофе, Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Кофе, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детские, Жареное Яйцо. Jantar: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Barilla Макароны Отварные. Lanches/Outros: Куриный Бульон, Мандарины, Магнит Багет Французский, Белый Город Молоко 2,5%, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Рот Фронт Батончики, Ливерная Колбаса. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Михаил-Севас
|