Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2020
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83,9 kg
Perdidos até agora: 22,1 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2008 kcal
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Gord: 76,80g | Prot: 110,24g | Carbs: 206,99g.
Café da Manhã: Alpenmark Bayerischer Limburger Leicht, Jeden Tag Kräuter Frischkäse, Maribel Pflaumenmus, Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst, Espresso, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Mühlen Gold Sandwichtoast Vollkorn. Almoço: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst, Kölln Früchte Müsli ohne Zuckerzusatz. Jantar: Alnatura Sesam Ungeschält, Sandwichtoast Vollkorn, Cocktailtomaten, Florette Mild & Würzig, Extra Natives Olivenöl, Gekochtes Ei, REWE Apfelmus, REWE Tafeltrauben, Aldi Bio Chia Samen, Korrekt Fettarmer Joghurt 1,5%, Alnatura Bio Leinsamen, Gut & Günstig Harzer Roller, Meine Metzgerei Handgemachter Hinterschinken. Lanches/Outros: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Kaffee, Ja! Nusskern-Mischung. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de bertiboa
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