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1415 kcal
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Gord: 50,15g | Prot: 97,40g | Carbs: 148,62g.
Café da Manhã: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Sawi Dimasak (dari Segar), Tempe Goreng, Ayam Kecap, Putih Telur Matang, Telur Rebus. Almoço: Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu Goreng, Nasi Putih, Sambal Goreng, Ikan Mas. Jantar: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Pepaya. Lanches/Outros: Wong Coco Nata De Coco. mais...
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 Comentários
nasi segitu brp gram kak?
07 nov 20 por membro: Safaahmad
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