Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2020
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96,7 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2758 kcal
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Gord: 99,28g | Prot: 204,76g | Carbs: 259,55g.
Café da Manhã: Active Foods Liquid Egg Whites, Benfit High Protein Bagel Sesam, Gut Drei Eichen Delikatess Salami, Lätta Joghurt, Milsani Haltbare Fettarme Milch, Ei, Rapsöl. Jantar: Breyers Delights Salted Caramel Cake , Dalana Frozen Yoghurt Waldfrüchte, Aldi Hähnchengeschnetzeltes , Bamboo Garden Kokosmilch Fettreduziert, Exotic Food Rote Curry Paste, Ingwer, Lien Ying Erdnussöl, REWE Bambussprossen, Knoblauch, Rote Chilischoten, Möhren, Zwiebeln, Zucchini, Brokkoli, Rote Paprika, Spinat. Lanches/Outros: Milch 1,5%, Kaffee. mais...
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2559 kcal
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Exercício:
Limpeza - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de ch___
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