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Jep, die Eichhörnchen waren da!
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unfassbar trotz Kortison
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71,5 kg
Perdidos até agora: 48,5 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1262 kcal
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Gord: 68,04g | Prot: 35,22g | Carbs: 127,38g.
Café da Manhã: Döbbe Multikorn Brötchen , Die Deichkäserei Küstenkäse, Alpro Barista Hafer, Aldi Maelkebotte, Wasa Vollkorn, Babybel Babybel Mini 45% Fett I.Tr. (7 Portionen X 20G = 140G). Almoço: Chiquita Banane. Lanches/Outros: Grabower Helgoländer Waffel. mais...
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Perdendo 8,4 kg por Semana
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