|
ada gak sih yang sama kayak aku. klu kurus tulang leher keliatan bgt. kyk gak enak di pandang gitu. padahal masih jauh ke bb idealnya yaitu 45. tapi segini dah kayak kekurusan nih leher. kalau pakai kaos banyak yang komplain katanya udah segini aj udah cukup
|
1494 kcal
|
Gord: 48,56g | Prot: 67,23g | Carbs: 205,18g.
Café da Manhã: Finna Food Sambal Terasi Uleg. Almoço: Roma Cream Crackers, Mangga, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Sunpride Pisang Single, Wortel Dimasak, Kubis, Tahu Goreng, Tempe, Nasi Putih. mais...
|
|
 Comentários
sama kak aku juga gitu😂, mama ku bilang kaya orang endk makan😂
06 nov 20 por membro: 051106
|
sama dibilang udah segini aja udah kurus padahal paha sama lengan gedenya masih segaban
06 nov 20 por membro: arumkusuma98
|
sama kak, smpe² disuruh udhn diet pdhl perut msh gendutt😂
06 nov 20 por membro: Langsingyu
|
Mungkin kita harus focus ke kenaikan masa otot aj deh. Biar gak keliatan kurus kerempeng. Kan kalau otot naik otomatis lemaknya hilang dan leher gak terlalu keliatan tulangnya jadi perut dan paha bisa kenceng.
Ini asumsiku saja sih. Ntah bener ap kagak kwkwkkwk
06 nov 20 por membro: charamia03
|
iya kan kayak tengkorak klo kelihatan tulang leher itu aku juga ngalamin padhl bb blm ideal udh kurus aje
06 nov 20 por membro: alodiavelda
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de charamia03
|