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الرحله صعبه اووي مكنتش اعرف كده انا ضعفت كتير بس ولواقتي انا بقيت قوي ♥️
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86,2 kg
Perdidos até agora: 13 kg.
Ainda faltam: 11,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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560 kcal
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Gord: 5,93g | Prot: 109,52g | Carbs: 11,79g.
Café da Manhã: Skinless Chicken Breast. Almoço: Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Skinless Chicken Breast. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Abdo Aref
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