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Carla Reichenbach
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05 nov 20
Jornal de Carla Reichenbach, 05 nov 20
Perfil de Carla Reichenbach
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2020
90 kg
Perdidos até agora:
5 kg
.
Ainda faltam:
15 kg
.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 05 novembro 2020:
471 kcal
Gord: 19,27g | Prot: 19,09g | Carbs: 54,59g.
Lanches/Outros:
Zaffari Pastel de Carne Assado , Coxinha.
mais...
2854 kcal
Exercício:
Esteira - 10 minutos, Musculação - 40 minutos, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 10 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas.
mais...
Perdendo 23,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Carla Reichenbach
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