Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2020
|
78,5 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1831 kcal
|
Gord: 67,49g | Prot: 69,00g | Carbs: 162,66g.
Café da Manhã: Prosciutto. Almoço: Calavo Avocado, Shrimp, Smoked Salmon, Pears , Cherry Tomatoes. Jantar: La Fe Caramel Flan, Big Bowl Yellow Curry Chicken, Cabernet Sauvignon Wine , Pad Thai, Pistachio Nuts, M&M's Minis Chocolate Candies. mais...
|
|
2488 kcal
|
Exercício:
Tênis - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ncbeco
|