Jornal de Райская_Дарья, 06 nov 20

Доброе утро 🍁
Поддержание день 5
Вес 57.6 кг.
Завтрак🤗🍽
1-ый приём пищи в 11:00 ч. ⏰
Вкусные горячие английские тосы 🤤

---

1696 kcal

Gord: 45,11g | Prot: 183,83g | Carbs: 133,39g.   Café da Manhã: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Кокосовая Стружка, Кудесница Мука Рисовая, Каждый День Творог Обезжиренный 0%, Яйцо, Оливковое Масло, Сахар, Каравай Хлеб Диетический "Английский" Формовой, Яйцо, Pretto Сыр Рикотта , Банан, Семена Льна, Кудесница Мука Овсяная. Almoço: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Яйцо, Оливковое Масло, Куриное Филе, Агро-Альянс Бурый Рис, Морковь, Лук, Огурец (с Кожурой). Jantar: Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Мёд, Каждый День Творог Обезжиренный 0%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. mais...