Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2020
|
101,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1478 kcal
|
Gord: 58,20g | Prot: 156,29g | Carbs: 80,13g.
Café da Manhã: Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Мясницкий Ряд Ветчина Филейная Вареная, Белый Хлеб. Almoço: Макфа Спагетти Отварные, Курица Вареная. Jantar: Мёд, Молочное Царство Творог Обезжиренный, Простоквашино Сметана 10%. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de lifter1972
|