Jornal de strangefrezzy, 06 nov 20

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2020

56,4 kg Perdidos até agora: 0 kg. Ainda faltam: 0 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 06 novembro 2020:

1557 kcal

Gord: 64,84g | Prot: 28,97g | Carbs: 216,68g. Almoço: Kartoffelbrei. Jantar: Nudeln (Gekocht), Barilla Pesto con Basilico e Rucola. Lanches/Outros: Birnen, Lambertz Nussecken. mais...

1676 kcal

Exercício: Dormir - 9 horas, Descansar - 2 horas, Estar Sentado - 13 horas. mais...

Perdendo 5,6 kg por Semana

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