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strangefrezzy
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06 nov 20
Jornal de strangefrezzy, 06 nov 20
Perfil de strangefrezzy
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2020
56,4 kg
Perdidos até agora:
0 kg
.
Ainda faltam:
0 kg
.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 06 novembro 2020:
1557 kcal
Gord: 64,84g | Prot: 28,97g | Carbs: 216,68g.
Almoço:
Kartoffelbrei.
Jantar:
Nudeln (Gekocht), Barilla Pesto con Basilico e Rucola.
Lanches/Outros:
Birnen, Lambertz Nussecken.
mais...
1676 kcal
Exercício:
Dormir - 9 horas, Descansar - 2 horas, Estar Sentado - 13 horas.
mais...
Perdendo 5,6 kg por Semana
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