Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2020
|
90,1 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 5,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1200 kcal
|
Gord: 50,35g | Prot: 63,81g | Carbs: 125,14g.
Café da Manhã: Грецкие Орехи, Курага, Финик, Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные. Jantar: Дзержинскхлеб Хлеб Рижский, Яичница. Lanches/Outros: Плавленный Сыр. mais...
|
Perdendo 0,6 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de versiali
|