Jornal de dimajaya, 06 nov 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2020
81,5 kg Perdidos até agora: 4,5 kg.    Ainda faltam: 21,5 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1284 kcal Gord: 32,36g | Prot: 49,65g | Carbs: 204,28g.   Café da Manhã: Pisang, Jeruk, Mangga. Almoço: Sinti Bumbu Pecel, Kangkung, Kecambah, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Bakso Ayam, Tempe Goreng, Telur Rebus, Nasi Putih. Jantar: Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source Of Calcium Rasa Coklat. Lanches/Outros: Inaco Nata de Coco, Kue Pukis. mais...
Ganhando 0,7 kg por Semana

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