Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2020
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55,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 10,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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697 kcal
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Gord: 26,45g | Prot: 28,53g | Carbs: 87,38g.
Café da Manhã: Frisian Flag Susu Kental Manis, Sari Roti Roti Gandum, Garuda Kacang Atom. Almoço: Yakult Yakult, Wortel Dimasak, Putih Telur Matang, Nabati Cheese Wafer. Jantar: Dancow Fortigro Vanilla. mais...
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1772 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 10 minutos, Cozinhar - 1 hora, Estudar - 2 horas, Lavar Louça - 5 minutos, Banho Chuveiro - 20 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas e 15 minutos, Assistir TV - 1 hora, Estar Sentado - 4 horas, Varrer - 10 minutos. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de zhraml_
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