Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2020
|
104,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 21,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1110 kcal
|
Gord: 50,06g | Prot: 56,42g | Carbs: 109,63g.
Café da Manhã: Sadia Queijo Mussarela, Nestlé Creme de Leite, Elegê Leite UHT Semidesnatado, Panco Pão de Forma Zero, Tirolez Creme de Ricota Light, Omelete ou Ovos Mexidos com Cogumelos. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Molho Bolonhesa, Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca). Jantar: Jundiá Picolé de Coco, Ovo Cozido. Lanches/Outros: Bauducco Cereale Cookies Integrais Cacau e Avelã, Adria Torrada Tradicional, Queijo Minas, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Parmalat Leite Desnatado. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de rosesoaresrpm
|