Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2020
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78,9 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg.
Ainda faltam: 18,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1265 kcal
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Gord: 46,55g | Prot: 38,79g | Carbs: 177,65g.
Café da Manhã: Kerupuk Makanan Ringan, ABC Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Tahu Bakso, Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (3), Energen Kacang Hijau. Almoço: Tahu Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Terung Dimasak. Jantar: Cap Cay Kuah, ABC Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Kerupuk Makanan Ringan, Intrafood Jahe Wangi, Paha Ayam, Tahu Goreng. Lanches/Outros: Combro, Pepaya, Siantar Top Go! Potato. mais...
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2271 kcal
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Exercício:
Cardio - 10 minutos, Google Fit - 23 horas e 50 minutos. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de dwi_novia
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