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1729 kcal
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Gord: 87,55g | Prot: 116,41g | Carbs: 124,59g.
Café da Manhã: Lait, Kent Hot Chocolate, Delice Yaourt Nature, Lait, Kif Biscuit Star, Avoines, Oeuf à la Coque. Almoço: Frick Chorba Frick, Riz Frit sans Viande, Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis, Thé Vert, Escalope de Poulet. Jantar: Fromage Cheddar, Lentilles Cuites, Escalope de Poulet, Salade. Lanches/Outros: Grenade, Mandarine, Cacahuètes Non Salées Grillées à Sec, Mandarine. mais...
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652 kcal
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Exercício:
VTT - 10 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 15 minutos, Musculação (Moderado) - 40 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 15 minutos, Correr - 10/kph - 15 minutos, Samsung Health - 22 horas e 25 minutos. mais...
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