|
1000 kalori 50 gr protein
|
2747 kcal
|
Gord: 112,42g | Prot: 200,66g | Carbs: 236,28g.
Café da Manhã: Lor Peyniri, Bal, Fıstık Ezmesi, Yumurta Omleti. Almoço: Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş), Pirinç Pilavı. Jantar: Mercimek Çorbası, Çiğ Köfte. Lanches/Outros: Badem, Simbat Kabak Çekirdeği, Nestle Resource Protein. mais...
|
|
 Comentários
05 nov 20 por membro: abdurrahman0101
|
06 nov 20 por membro: Nisaa__
|
İçindekiler:
5 ceviz
10 adet antep fıstığı
200 ml süzme yoğurt
1 su bardağı yulaf ezmesi
10 adet yer fıstığı
06 nov 20 por membro: ferat02
|
06 nov 20 por membro: ferat02
|
Ve mide fesadı 🤣 afiyet olsun
06 nov 20 por membro: şişkokız00
|
Hahaha hayır gayet içimi güzel yogurt yerine süt tercih edebilirsiniz
06 nov 20 por membro: ferat02
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ferat02
|