Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2020
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70 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 16 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1853 kcal
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Gord: 37,22g | Prot: 95,04g | Carbs: 280,92g.
Café da Manhã: Solaria Nasi Goreng, Maya Ikan Tuna Dalam Saus Tomat Dengan Bawang Bombay, Nasi Putih, Kopi Luwak White Koffie, Nutella Selai Coklat, Roti. Almoço: Nutella Selai Coklat, Roti, Kopi Luwak Luwak White Coffee. Jantar: Wall's Solero Fruit Mangga, So Good Bakso Ikan Kuah, King's Fisher Sarden Goreng Dalam Sambal Balado, Alfamart Ikan Pindang, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. mais...
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1662 kcal
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Exercício:
Treadmil - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de evy_sofia_edrus
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