Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2013
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76,2 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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889 kcal
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Gord: 21,18g | Prot: 46,25g | Carbs: 122,88g.
Café da Manhã: Egg White. Jantar: Sainsbury's Basics Cheese & Tomato Pizza, Asda Mini Onion Bhaji, Walkers Baked Ready Salted Crisps (25g), Tesco Value Cooked Ham, Tesco White Finger Rolls, Iceland Sliced Tikka Chicken Breast. mais...
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2312 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 3 horas, Dirigir - 3 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Paul Myatt
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