Jornal de freshaanr, 05 nov 20

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i did it. ♡

Visualizar Calendário de Dieta, 05 novembro 2020:

1279 kcal

Gord: 29,49g | Prot: 56,15g | Carbs: 199,03g. Café da Manhã: Roma Sari Gandum, Pepaya, Roti Gandum. Almoço: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Ikan Tongkol, Cap Cay Kuah, Nasi Putih. Jantar: Kerupuk Makanan Ringan, Pakcoy, Sosis Ayam, Tahu Goreng, Ikan Tongkol, Lobak Dimasak, Nasi Putih. Lanches/Outros: Kuping Gajah. mais...

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Comentários

tips nya dong ka 😅

04 nov 20 por membro: starmarke

Wah selamattt keren

04 nov 20 por membro: Ayanur15

wo nya apa kak? cantik banget ✨✨ sama motivasinya dong kak biar konsisten gimana

05 nov 20 por membro: hxx7

brp kalori/hari kak kalau boleh tau?

05 nov 20 por membro: silvaniju_

wo nya apa kak?

05 nov 20 por membro: Irna sftr

wahhhh

05 nov 20 por membro: tessaanade

berapa bulan?

05 nov 20 por membro: dieeeeeeee

😍

05 nov 20 por membro: PuriMawarni

gimana cara biar ngatur dietnya ka aku blum bisa soalnya 😭

05 nov 20 por membro: bdhsjjkskakwl

berapa lma nih prosesnya? aku jg dari 60an target 50:(

05 nov 20 por membro: dffadhiya

tips nya kak

05 nov 20 por membro: meyyukilestari

berapa bulan nurunin nya kak? berapa kalori per hari?

05 nov 20 por membro: oir water

hebat kak

05 nov 20 por membro: vina8781

05 nov 20 por membro: vyftr

bb dn tb brp ka

05 nov 20 por membro: tiaa0

hebat ☺️

05 nov 20 por membro: vfranda

05 nov 20 por membro: aderryass

tipsnya kak 🌟

05 nov 20 por membro: aleenakim

congrast kaaaa:)

05 nov 20 por membro: nengsalmaa19

Jejak

05 nov 20 por membro: nopricha

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