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novita andriana
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05 nov 20
Jornal de novita andriana, 05 nov 20
Perfil de novita andriana
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bismillah ... semoga semakin turun lagi dan lagi ....🤲
61,8 kg
Perdidos até agora:
16,7 kg
.
Ainda faltam:
8,8 kg
.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 05 novembro 2020:
100 kcal
Gord: 3,50g | Prot: 3,00g | Carbs: 15,00g.
Lanches/Outros:
Glico Frost Bite Strawberry Sundae.
mais...
1726 kcal
Exercício:
Aeróbica - 34 minutos, Descansar - 15 horas e 26 minutos, Dormir - 8 horas.
mais...
Perdendo 1,1 kg por Semana
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