Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2020
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64,8 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 10,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1448 kcal
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Gord: 45,51g | Prot: 83,13g | Carbs: 175,03g.
Café da Manhã: Intermie Mie Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Sariwangi Teh Sari Murni, DiabetaMil Sweetener. Almoço: Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Jantar: Ayam Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Lanches/Outros: Roma Sari Gandum, Cireng, Bakso Ayam. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Meystra10
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