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706 kcal
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Gord: 22,97g | Prot: 47,35g | Carbs: 76,74g.
Café da Manhã: Capilano Pure Australian Honey, Blueberries , Arnott's Cruskits Light, Brancourts Cottage Cheese Classic. Almoço: Coles Caesar Dressing, Cucumber (Peeled) , Coles Shredded Roast Chicken Breast, Coles Superfood Leaf Blend. Jantar: Bolognese, SunRice Basmati Quick Cup . Lanches/Outros: Cooked Egg White. mais...
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1801 kcal
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Exercício:
Treadmill run/walk - 25 minutos, Abdominal - 24 minutos, Yoga - 52 minutos, Descansar - 14 horas e 19 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de nikaly123
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