Leider mega 🤭👏🏼🙆🏼♀️
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1584 kcal
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Gord: 74,79g | Prot: 93,37g | Carbs: 133,30g.
Café da Manhã: Dattel, Kakaopulver (Ungesüßt), Milch 1,5%, Apfel, Ja! Kernige Haferflocken, Milbona Quark Magerstufe, Dovgan Buchweizen Flocken, Ja! Zarte Haferflocken. Almoço: Milram Rahmkäse , Aldi Dinkelseele, Alnatura Rote Linsen, Ja! Passierte Tomaten, Knoblauch, Sellerie, Junge Frühlingszwiebeln. mais...
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2005 kcal
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Exercício:
Academia (Ginástica Localizada) - 1 hora, Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comentários
Ist das selbst gemachtes Granola? Ich habe mir früher welches mit Pekannüssen und Ahornsirup gemacht, das war immer super lecker.
04 nov 20 por membro: dorilou
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Guten Morgen,
Ganz genau- das ist ein selbstgemachtes Granola 🥰👏🏼
05 nov 20 por membro: VreGe
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Es sieht super lecker aus! 😍
05 nov 20 por membro: dorilou
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05 nov 20 por membro: VreGe
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