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1017 kcal
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Gord: 35,49g | Prot: 48,00g | Carbs: 127,70g.
Almoço: Berinjela Cozida, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Turquesa Feijão Carioca, Tio João Arroz Integral Cozido, Tomates Vermelhos, Salmão no Forno ou Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Wickbold Torrada Zero, Mini-Cenouras, Hellmann's Maionese, Salmão, Wickbold Pão de Forma Integral. Lanches/Outros: Mãe Terra Nupoca Mascavo com Coco . mais...
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2974 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Eliane.vasconcelos8
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