Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2020
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73,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1506 kcal
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Gord: 64,87g | Prot: 59,97g | Carbs: 169,40g.
Almoço: Ayam Rica-Rica, Udang Goreng. Jantar: Red Velvet Cake, Teh Tarik, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Gulai Ayam. Lanches/Outros: Alfamart Stik Balado. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Arif Arah
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