Jornal de Vanessa Esser, 04 nov 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2020
65,9 kg Perdidos até agora: 4,4 kg.    Ainda faltam: 5,9 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1648 kcal Gord: 68,52g | Prot: 72,75g | Carbs: 173,61g.   Café da Manhã: Ja! Würfelzucker, Milch 1,5%, Aldi Fruchtcocktail Klassisch, Honig, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Milbona Quark Magerstufe. Almoço: Weizenbrötchen, Weizenbrötchen, Nutella Nutella, Ja! Würfelzucker, Milch 1,5%. Jantar: Knorr Bauerntopf, Ja! Würfelzucker, Milch 1,5%. Lanches/Outros: Milbona Milchsnack, Kinder Cards. mais...
1605 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Perdendo 0,4 kg por Semana



     
 

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