Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2020
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92 kg
Perdidos até agora: 115 kg.
Ainda faltam: 17 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2241 kcal
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Gord: 49,66g | Prot: 267,85g | Carbs: 169,11g.
Café da Manhã: Lidl Körniger Frischkäse, Edeka Heidelbeeren, Banane, Paranüsse. Almoço: Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Rote Paprika, Zwiebeln, Kirschtomaten, Hähnchenbrustfilet. Jantar: Gut & Günstig Delikatess Gewürzgurken, Edeka Salatmix Excellent, Edeka Heidelbeeren, Heinz Ketchup, Gut & Günstig Magerquark. Lanches/Outros: Maxi Nutrition Whey Protein pro Vanille, Kölln Haferflocken (40g), Belbake Backkakao, Banane, Maxi Nutrition Whey Protein pro Vanille, Banane, Gekochtes Ei. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nico1909bvb
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