Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2020
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108,4 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 8,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2273 kcal
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Gord: 90,67g | Prot: 127,18g | Carbs: 233,02g.
Café da Manhã: Bockwurst, Weizenbrötchen, Gekochtes Ei, Ja! Putenbrustfilet, Wilhelm Brandenburg Hähnchen Brustfilet, Ja! Magerquark, Backbord Dinkelchen. Jantar: Zuivelhoeve Vla, Eismann Kartoffelklösse, Champignonsauce. Lanches/Outros: Ja! Deutscher Gouda, Eierwaffeln. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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 Comentários
Moin Paul aus welcher Ecke in unserem schönen Hattingen kommst du denn ?😀
04 nov 20 por membro: haseeins
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Moin.
Ich komme so ziemlich aus dem Zentrum! 🙂 und du?
04 nov 20 por membro: Paul B.
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10 Jahre Winz und dann 13 Jahre Oberwinzerfeld. Hab auch schon kurz vor der Altstadt gewohnt auf der Augusta 😀😀🙂
04 nov 20 por membro: haseeins
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Paul B. und haseeins ihr müsst einer verwirrten Nordfriesin bitte helfen. Sagt man bei euch auch tachein/ tachaus Moin :))).Eine rein rhetorische Frage. Wobei ich es witzig und sympathisch finde, fühle mich beim Moin irgendwie mit angesprochen.
🙋
04 nov 20 por membro: Erdbeerwolke
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Moin Erdbeerwolke, ne natürlich nicht. Aber ab und zu überkommt es einen. Außerdem mag ich die Art der Begrüßung total.
04 nov 20 por membro: haseeins
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Natürlich nich ok, :) aber ist auch viel leichter und unkomplizierter, Moin passt immer :)
04 nov 20 por membro: Erdbeerwolke
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04 nov 20 por membro: haseeins
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Histórico de Peso de Paul B.
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