Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2020
|
61,3 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1615 kcal
|
Gord: 59,77g | Prot: 100,61g | Carbs: 166,61g.
Café da Manhã: Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Вологодская Ягода Земляника Быстрозамороженная, Кофе, Домик в деревне Молоко 1,5%, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Сырники, Чай, Grow Food Уха из Горбуши. Jantar: Простоквашино Сметана 15%, Творог (Обезжиренный). Lanches/Outros: Сырники, Пятерочка Яблоко Сезонное , Савушкин Продукт Паста Творожная Чизкейк, Dolce Albero Арахисовая Паста без Сахара, Нижнекамский Хлебокомбинат Хлеб Камский Ржаной, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Нижнекамский Хлебокомбинат Хлеб Камский Ржаной, Чай. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de АляМай
|