Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2020
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95 kg
Perdidos até agora: 12 kg.
Ainda faltam: 40 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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838 kcal
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Gord: 26,94g | Prot: 66,77g | Carbs: 89,65g.
Café da Manhã: Indomart Tempe Mendoan. Almoço: Boiled Egg, Sakura Tahu Sutra Silken Tofu, Cooked String Beans (from Canned, Fat Added in Cooking), Chicken Stir Fry, Nasi Putih, Honeydew Melon, Watermelon. mais...
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2414 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de herlisa chairani
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