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Heute abend habe ich mir etwas gegönnt. Dafür habe ich den ganzen Tag nur 1600kcal insgesamt zu mir genommen.
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1402 kcal
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Gord: 50,63g | Prot: 76,27g | Carbs: 160,08g.
Café da Manhã: Ja! Deutsche Markenbutter, Wilhelm Brandenburg Hähnchen Brustfilet, Backbord Dinkel-Roggen-Gold, Bärenmarke Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%, Kaffee (Gemahlen). Jantar: Bärenmarke Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%, Kaffee (Gemahlen), Eismann Lasagne Bolognese. Lanches/Outros: Fruchtsalat. mais...
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 Comentários
03 nov 20 por membro: ALESяJA
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Lasagne Bolognese wie in Italien! 😊
03 nov 20 por membro: Paul B.
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Sag nicht, dass du die Teigplatten selbst gemacht hast 😅🤓
03 nov 20 por membro: ALESяJA
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Teig Platten selber machen könnte ich auch aufgrund meiner Kenntnise. 🙃
Aber diesmal mußte einfach die eismann Lasagne Bolognese schnell in den Ofen. 😅
03 nov 20 por membro: Paul B.
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😂😂😂 Klaaaaar. Manchmal muss es eben sehr schnell gehen, "wie in Italien" hat mich irritiert 🤪🤓
03 nov 20 por membro: ALESяJA
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Histórico de Peso de Paul B.
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