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pr abis khianatin badan
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51,7 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg.
Ainda faltam: 13,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1244 kcal
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Gord: 42,12g | Prot: 56,82g | Carbs: 162,95g.
Café da Manhã: Cimory Cimory Squeeze, Khong Guan Saltines, Ubi Goreng, Pisang, Ceres Choco Topping, Blue Band Mentega, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Pisang Goreng. Almoço: Nasi Putih, Sawi Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Opor Ayam, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Jantar: Kerupuk Makanan Ringan, Gulai Ayam, Nasi Putih. Lanches/Outros: Pisang Goreng, Nestle Dancow Full Cream, Indofood Sun Bubur Susu Sereal Pisang. mais...
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1347 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 15 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 1 minuto, Descansar - 15 horas e 44 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de yoongiwifeu
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