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1439 kcal
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Gord: 51,61g | Prot: 76,39g | Carbs: 171,86g.
Café da Manhã: Kaffee, Apfel, Kakaopulver (Ungesüßt), Honig, Alnatura Chia Samen, Heidelbeeren, Aldi Cashewkerne, Ja! Kernige Haferflocken, Milch 1,5%, Dovgan Buchweizen Flocken, Ja! Kokosraspeln, Ja! Zarte Haferflocken. Almoço: Chili Con Carne mit Bohnen. Jantar: Spiegelei, Kürbiskernöl, Äpfel, Sellerie, Cocktailtomaten, Dinkelbrötchen. mais...
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1684 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de VreGe
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