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Bom. ontem era dia de jejum e eu não consegui. mas hj vou até o fim se Deus quiser. Focooo menina!!
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102 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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408 kcal
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Gord: 18,58g | Prot: 13,14g | Carbs: 47,67g.
Lanches/Outros: Natural Life Aveia em Flocos Finos, Carrefour Biscoito Chipa, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Mamão Papaia. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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 Comentários
Isso aí segue firme. Às vezes acontecem imprevistos e tá tudo bem o importante é continuar 😍
03 nov 20 por membro: lowcarbnutri
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Para variar a dieta criei um ebook de receitas, ele é de graça pra ajudar o máximo de pessoas 🙏🏻
Está no meu perfil do Instagram @ncarolspinucci
03 nov 20 por membro: lowcarbnutri
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Deh, não liga pra isso não! é muito mais importante o que a gente consome na janela de alimentação do que fazer ou não jejum =)
tamo junto!
05 nov 20 por membro: bia_srod
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06 nov 20 por membro: GabrielySB
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Um dia melhor que o outro, pra frente, vamos chegando lá!
12 nov 20 por membro: leovalesi
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Histórico de Peso de DéboraMartinsFaria
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