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882 kcal
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Gord: 25,09g | Prot: 36,41g | Carbs: 132,61g.
Café da Manhã: Bio Kul Plain Yogurt, Buah Pir, Salak. Almoço: Ikan Asin, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Perkedel Kentang, Nasi Putih. Jantar: Tomat Merah, Telur, Sayur Tahu Toge. Lanches/Outros: Kentang Goreng, Cimol. mais...
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1926 kcal
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Exercício:
Cardio - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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