Jornal de an98skor, 03 nov 20

Обед:курогрудь под сыром и грецким орехом,огурц
Ец ,хлебец,кофе, а за кадром была консервированная скумбрия маминого производства,нереально вкусная🤤
Кбжу:453/61/20/3

---

1548 kcal

Gord: 56,22g | Prot: 157,89g | Carbs: 102,41g.   Café da Manhã: ВкусВилл Мука из Твёрдой Пшеницы (Дурум), Грецкие Орехи, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Яйцо, Мак, Окей Отруби Ржаные, Иван Поддубный Творог Обезжиренный , Fit Parad Сухое Обезжиренное Молоко . Almoço: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Грецкие Орехи, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Куриное Филе, Скумбрия Отварная. Jantar: Магнит Хурма, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Помидоры, Яйцо, Boombar Протеиновый Батончик Шоколад . Lanches/Outros: Грецкие Орехи, Пятерочка Банан, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. mais...

2012 kcal

Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...