Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2020
|
61,5 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1587 kcal
|
Gord: 58,75g | Prot: 94,16g | Carbs: 169,68g.
Café da Manhã: Вологодская Ягода Земляника Быстрозамороженная, Кофе, Нижнекамский Хлебокомбинат Хлеб Камский Ржаной, Домик в деревне Молоко 2,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Овсяная Каша на Воде, Жареное Яйцо без Жира. Almoço: Чечевичный Суп, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Гурман Купаты Куриные . Jantar: Простоквашино Сметана 15%, Творог (Обезжиренный). Lanches/Outros: Савушкин Продукт Паста Творожная Чизкейк, Чай, Нижнекамский Хлебокомбинат Хлеб Камский Ржаной, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de АляМай
|