Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 outubro 2020
|
53 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 53 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3205 kcal
|
Gord: 125,46g | Prot: 125,23g | Carbs: 413,20g.
Café da Manhã: Morin Selai Kacang, Pisang, Kacang Merah , Susu Kedelai, Haverjoy Havermout Instant. Almoço: Bakso Ikan, Kue Nagasari, Jeruk, Finna Sambal Terasi Uleg, Kentang Goreng, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Telur Rebus, Ayam Goreng, Nasi Putih. Jantar: Starbucks Espresso Brownie. Lanches/Outros: Emping Melinjo, Pie Susu, Pisang Goreng. mais...
|
Perdendo 7,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de winnykurnia13
|