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Trübseliger Tag hier 😕
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46,9 kg
Perdidos até agora: 15,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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433 kcal
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Gord: 9,09g | Prot: 41,33g | Carbs: 59,58g.
Café da Manhã: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Alnatura Hefeflocken, Papaya, Milram Skyr Natur, Xucker Xucker Light, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Jantar: Büsch Emmer Dinkel Vollkornbrot, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Penny Markt Puten-Zwiebel-Mettwurst, Spiegelei. Lanches/Outros: Wasser. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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 Comentários
Hier ist Sonne - brauchst Du welche? Ich gebe gerne ab ;)
03 nov 20 por membro: minuskel
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Hier auch. In jeglicher Hinsicht 🤔🤔
03 nov 20 por membro: haseeins
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Oh das ist schade für dich, hier bei uns kommt auch gerade die Sonne raus... das wird schon noch, habe auf jeden Fall Sonne im Herzen und einen schönen Tag Pinguin :-)
03 nov 20 por membro: neweys
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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