Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2020
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87,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 12,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1240 kcal
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Gord: 33,31g | Prot: 71,46g | Carbs: 171,11g.
Café da Manhã: Herbalife Formula 1, Herbalife Protein Powder, Herbalife Afresh, 1% Fat Milk. Almoço: Nandini Curd, Cooked Okra (Fat Added in Cooking), Egg Omelette , Chapati. Jantar: Guava, Cucumber (Peeled) , Wheat Chapati, Herbalife Formula 1, Herbalife Protein Powder, Plum Pudding. Lanches/Outros: White Chocolate, Sunfeast Marie Light Original, Apples. mais...
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2735 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 50 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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 Comentários
Yessss💪🎉💕🤗.stay strong, determined.
03 nov 20 por membro: Farzana-
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03 nov 20 por membro: RatheeshRam
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Histórico de Peso de RatheeshRam
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