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Hari ke 15 baru turun 1kg. Lingkar perut & pinggang turun 4cm. Alhamdulillah setidaknya ada progress. Namanya jg diet santuy 🤭🤭
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679 kcal
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Gord: 19,51g | Prot: 21,78g | Carbs: 110,59g.
Café da Manhã: Greenfields Whipping Cream. Almoço: Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Lemonilo Mie Instan Kuah Alami Rasa Ayam Bawang, Wortel Dimasak, Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi), Cedea Crab Stick. Jantar: Nasi Putih. Lanches/Outros: Sambal Goreng, Tempe Bacem, Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Jeruk. mais...
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Histórico de Peso de V_89Yuna
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