Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2020
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55 kg
Perdidos até agora: 20 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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973 kcal
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Gord: 25,72g | Prot: 38,36g | Carbs: 151,12g.
Café da Manhã: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Almoço: Ikan Tongkol Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih. Jantar: Sambal Goreng, Tempe Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih, Pepaya. Lanches/Outros: Gemblong. mais...
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Ganhando 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de ester_su
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